Кундалини йога онлайн
YOGA
Что будет на занятиях?
Классы Кундалини Йоги гораздо больше, чем просто занятие с физическим телом. К практике подключает работа с интеллектом, сознанием, эмоциональностью.
Крийи для поддержания физической формы
Наше тело - наш храм. Чтобы быть эффективным и энергичным необходимо держать тело в порядке. Мы будем прорабатывать различные группы мышц, делать их сильными и эластичными. Кроме этого крийи позволяют задать структура в магнитном поле человека (ауре), чтобы поле смогло удержать энергию сгенерированную медитациями.
Медитации
Существует много хороших медитаций. Мы будем подключать разные: на открытие пупочного центра, чтобы стать мощнее энергетически, сердечного, чтобы отпустить обиды и разочарования и другое.
Пранаямы и мантры
Некоторые крийи и медитации включают в себя пранаяму. Это важная составляющая Кундалини Йоги. Кундалини йога включает в себя 4 важных компонента: йога-сет, медитации, пранаямы и мантры. Мантры - это особый звук, несущий информационный посыл. Мантры разбивают негативность и формируют позитивные паттерны.
О преподавателе
Меня зовут Кая
Предлагаю присоединиться к онлайн-практикам. Этот формат исключает такое оправдание, как "не хочется одеваться, чтобы идти в студию", "сегодня лень собирать сумку" и др.
Включайте монитор и занимайтесь в одежде, в которой вам удобно! Прямые трансляции позволяют побыть в групповом пространстве, усиленном каждым участником.
Приходите легко!
Devi Tagpreet Kaur
Кундалини ЙогаКундалини Йога не выходя из дома
Текущие события
Бесплатно!
Занятия по воскресеньям утром
С 8.30 по Москве (с 9.30 по Самаре)- Утренние практики
- Крийи для формирования структуры нашего тела и ауры
- медитации
- пранаямы
Рекомендации:
— Подключайте камеру, чтобы вас видел преподаватель и другие участники, чтобы участие было максимально сильное, а также чтобы в процессе проводник могла поправить вашу позу. Также включите звук, чтобы слышать вас, как вы произносите мантру.
Обязательные правила:
— Если вас отвлекают дома родственники или кто-то ещё, пожалуйста, выключите звук, чтобы другие участники не вовлекались в процесс.
— Уважайте других участников! Во время медитаций не шумите, не задавайте вопросы, постарайтесь вовлечься в происходящее, следуйте наставлениям проводника.
Добра и процветания!
Сат Нам!
