Кундалини йога онлайн

YOGA

Что будет на занятиях?

Классы Кундалини Йоги гораздо больше, чем просто занятие с физическим телом. К практике подключает работа с интеллектом, сознанием, эмоциональностью.

Крийи для поддержания физической формы

Наше тело - наш храм. Чтобы быть эффективным и энергичным необходимо держать тело в порядке. Мы будем прорабатывать различные группы мышц, делать их сильными и эластичными. Кроме этого крийи позволяют задать структура в магнитном поле человека (ауре), чтобы поле смогло удержать энергию сгенерированную медитациями.

Медитации

Существует много хороших медитаций. Мы будем подключать разные: на открытие пупочного центра, чтобы стать мощнее энергетически, сердечного, чтобы отпустить обиды и разочарования и другое.

Пранаямы и мантры

Некоторые крийи и медитации включают в себя пранаяму. Это важная составляющая Кундалини Йоги. Кундалини йога включает в себя 4 важных компонента: йога-сет, медитации, пранаямы и мантры. Мантры - это особый звук, несущий информационный посыл. Мантры разбивают негативность и формируют позитивные паттерны.

Image
О преподавателе

Меня зовут Кая

Предлагаю присоединиться к онлайн-практикам. Этот формат исключает такое оправдание, как "не хочется одеваться, чтобы идти в студию", "сегодня лень собирать сумку" и др.


Включайте монитор и занимайтесь в одежде, в которой вам удобно! Прямые трансляции позволяют побыть в групповом пространстве, усиленном каждым участником.


Приходите легко!

Image

Devi Tagpreet Kaur

Кундалини Йога
Кундалини Йога не выходя из дома

Текущие события

Бесплатно!

Занятия по воскресеньям утром

С 8.30 по Москве (с 9.30 по Самаре)
  • Утренние практики
  • Крийи для формирования структуры нашего тела и ауры
  • медитации
  • пранаямы

Рекомендации:

— Подключайте камеру, чтобы вас видел преподаватель и другие участники, чтобы участие было максимально сильное, а также чтобы в процессе проводник могла поправить вашу позу. Также включите звук, чтобы слышать вас, как вы произносите мантру.

Обязательные правила:

— Если вас отвлекают дома родственники или кто-то ещё, пожалуйста, выключите звук, чтобы другие участники не вовлекались в процесс.

— Уважайте других участников! Во время медитаций не шумите, не задавайте вопросы, постарайтесь вовлечься в происходящее, следуйте наставлениям проводника.

Добра и процветания!

Сат Нам!

Регулярные занятия приведут Вас в лучшее место! Нужно только верное транспортное средство. Кундалини Йога - это и есть нужный автомобиль.